Dein Ziel ist mein Auftrag! Personaltraining ist die höchste Form der Fitnessbetreuung. Dabei stehst du und dein Trainingsziel absolut im Fokus. Gemeinsam ermitteln wir deinen aktuellen Trainingszustand und legen deine Ziele und den dafür erforderlichen Zeitrahmen fest. Anhand deines aktuellen Ist-Zustandes (Anamnese) erarbeite ich dann deinen individuellen Trainingsplan. Du bestimmst wann, wie oft und wo wir gemeinsam trainieren.

Ganz egal, ob dein Ziel Muskelaufbau, Ausdauertraining, Prävention oder Stretch & Mobility lautet, mein Trainingsplan ist abwechslungsreich und auf dein Trainingsniveau zugeschnitten. Je nach Trainingsfortschritt steigern wir dein Trainingslevel, sodass du schon in Kürze erste Trainingserfolge sehen und spüren wirst.